初榨橄欖油怎么吃健康？ 有誰可以回答一下嗎？

橄欖油精煉，除去毛油中的蛋白質(zhì)、糖、色素等物質(zhì)后，即為精煉油橄欖油，這種油脫去了橄欖油中的氧化物質(zhì)，煙點(diǎn)高，性質(zhì)更加穩(wěn)定，可用來炒菜。 全文

卸妝時(shí)，滴幾滴橄欖油在手指上,用指腹輕輕按壓面部，再用蒸臉器或毛巾敷面，能除去毛孔內(nèi)肉眼看不見的污垢，增加皮膚的光澤和彈性，滋養(yǎng)肌膚，去除細(xì)小皺i紋。 全文

廠家不一樣價(jià)格也不同。橄欖油的價(jià)格在幾塊到幾十塊不等。我覺得主要還是要看品質(zhì)，還有產(chǎn)品是否安全，光靠?jī)r(jià)格是沒有用的。 全文

雖然橄欖油有許多益處，但也存在一些缺點(diǎn)，包括：高熱量：橄欖油是高能量食物，每克提供約9千卡的熱量。如果過度攝入橄欖油，可能會(huì)導(dǎo)致體重增加和肥胖問題?？焖傺趸洪蠙煊椭械牟伙柡椭舅嵋资軣?、光和氧氣的影.. 全文