初榨橄欖油功效與作用都有哪些？

橄欖油在地中海沿岸國(guó)家有幾千年的歷史，在西方被譽(yù)為“液體黃金”，“植物王冠上的寶石”，原因就在于其獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)豐富和保健價(jià)值。 初榨的特級(jí)純正橄欖油的營(yíng)養(yǎng)成分中不飽和脂肪酸含量(70%左右)高于其他任何品種的中外優(yōu)質(zhì)食用調(diào)和花生、菜籽等四種初級(jí)形態(tài)油脂所組成的平衡膳食可以降低有害膽固醇總水平51.6%，同時(shí)有效地升高有益健康的高密度脂蛋白8%-22%。這些特性使得它的功效也是非常強(qiáng)大的：首先它可以促進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)保護(hù)心臟血管疾病其次它還可以預(yù)防癌變抑制腫瘤生長(zhǎng)；然后是幫助消化緩解腸胃不適問(wèn)題最后就是利于美容護(hù)膚滋潤(rùn)肌膚防輻射損傷總之是不可多得的生活必備良品哦！