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咸陽高新職業(yè)學校
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| 女士： |
“月”考“月”進步努力的你們在閃閃發(fā)光
轉眼之間，咸陽職業(yè)高中，期中考試已經過了一個月，為了檢驗近段時間以來的教學成果和同學們的學習效果，并為接下來的教學工作進行有效的指導，我校分別于11月28日、29日舉行第二次月考。
知識的戰(zhàn)場，我們共繪青春
在這次月考中，你們用筆尖舞出智慧的火花，用汗水澆灌出努力的花朵。每一道難題的，每一次思考的深入，都見證了你們的成長與蛻變。
放松時刻，我們樂在其中
考后，校園里彌漫著輕松愉悅的氣氛。有的同學選擇在教室外揮灑汗水，咸陽職業(yè)高中有哪些，乒乓球，讓身體的每一個細胞都盡情釋放；有的同學則靜坐在班級的一隅，享受閱讀帶來的寧靜時光；還有的同學圍坐一起，分享著考后的趣事，笑聲在空氣中蕩漾。
每一次考試，咸陽職業(yè)高中哪家好，都是一次難能可貴的檢測。通過考試，老師和學生對前期所學知識有一個整體的了解，既是學生們要查漏補缺、磨煉考試心理素質、積累考試經驗的機會，也是教師檢驗教學成果、調整教學方法、提高教學質量的良機。定期安排考試是我校教學過程中的重要環(huán)節(jié)，是檢查和評定教學質量的有效方法。我們將以更加嚴謹的態(tài)度，更加的組織管理，確保每一次考試都能公平公正、有序進行，為學校的高質量發(fā)展做出更大的貢獻！
五、遵守考 試規(guī)定，嚴守考試紀律。
考場內須保持安靜，不得吸煙，不得喧嘩，不得交頭接耳、左顧右盼、勢、做暗號，不得夾帶、旁窺、或有意讓他人，不得傳抄或交換試卷、答題卡、草稿紙，不得傳遞文具、物品等，咸陽職業(yè)高中找哪家，不得將試卷、答題卡或草稿紙帶出考場。開考信號發(fā)出后方可答題，考試終了信號發(fā)出后，立即停筆并停止答題，并根據監(jiān)考員指令依次退出考場。考試過程中，如因健康原因必須入廁者，須在開考前主動出示縣級及以上醫(yī)院證明。對考 試過程中發(fā)現的行為，將按照《中華人民共和國教育法》《國家教育考試違規(guī)處理辦法》等法律法規(guī)嚴肅處理。
六、調整身心狀態(tài)，沉著冷靜應考。
正確對待初中學業(yè)水平考試，持一顆平常心，適時調整情緒，緩解考試壓力，科學安排時間，注意作息規(guī)律、睡眠充足、飲食均衡、樂觀向上，以良好的精神狀態(tài)，沉著冷靜思考，認真仔細作答，發(fā)揮出好的水平。注意交通、人身和食宿安全，隨時關注天氣變化，做好防暑降溫工作?？记盎蚩荚囘^程如有疑問或困難，可撥打考區(qū)咨詢電話進行咨詢或尋求幫助。
預祝各位考生考試順利，取得優(yōu)異成績！
2.閱讀學習時，什么樣的姿勢是正確的？
持續(xù)、近距離用眼易誘導近視形成。閱讀時，要保持合理近處用眼距離，建議大于30厘米用眼，相對越遠睛越好。書寫姿勢建議做到“一尺一拳一寸”，即眼與書本的距離要保持一尺以上，身體與課桌之間保持一個拳頭的距離，握筆時手指尖和筆尖要保持一寸的距離。連續(xù)用眼20分鐘，建議休息遠眺幾分鐘，即“3個20”，近距離用眼20分鐘，向20英尺外（約6米），抬頭遠眺至少20秒以上。
3.傳統(tǒng)穴位眼保健操有什么作用？
傳統(tǒng)穴位眼保健操是根據中醫(yī)的、穴位，結合體育綜合而成的一種療法。規(guī)范的眼保健操，可以通過眼部周圍的穴位，達到刺激神經、促進眼部血液循環(huán)、松弛眼部肌肉、緩解眼睛疲勞的目的。做操時，注意清潔雙手，找準穴位，力度到位，以感覺到酸脹感為宜。臨床研究表明，與不做眼保健操相比，做眼保健操可以改善主觀視疲勞癥狀，有助于延緩近視的發(fā)展。
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第4年
