







古往今來(lái),泡腳的受益者可不僅僅是古人,鐵嶺生姜泡腳凝珠,到現(xiàn)在,仍然有很多的明星大腕、貴圈達(dá)人在用泡腳養(yǎng)生祛濕寒,還因此掀起了泡腳熱潮。在某節(jié)目中說(shuō),說(shuō)自己產(chǎn)后泡腳泡一周,瘦了整整8斤!接地氣的她不僅安利大家,泡腳要用沒(méi)過(guò)腳踝的桶,還揭秘了自己泡腳時(shí)添加的藥材,丹參,老姜,等。
楊冪在接受采訪的時(shí)候說(shuō)自己是精致的豬豬女孩。她非常喜歡泡腳,還會(huì)買(mǎi)中藥放在泡腳桶里。楊冪說(shuō)自己每天收工以后就會(huì)精致的卸妝,然后是洗澡和泡腳,還會(huì)每天敷面膜。很多說(shuō):沒(méi)有想到你是這樣的大冪冪。粉絲們都覺(jué)得楊冪是養(yǎng)生范本,這種做法很好,希望她保重身體。還有粉絲說(shuō),生姜泡腳凝珠ODM貼牌,楊冪工作很辛苦,泡腳放松放松挺好的。
喜歡泡腳是大家都知道的事情,娘娘很注重養(yǎng)生的。她的微博動(dòng)態(tài)很多都是泡腳的,好像每一個(gè)節(jié)氣,娘娘都會(huì)發(fā)微博說(shuō)泡腳的事情。小雪,冬至,夏至,立夏等等。她自己說(shuō)泡腳是一個(gè)好習(xí)慣,希望大家多泡泡腳。難怪保養(yǎng)的這么好,好像一個(gè)少女,就是因?yàn)橄矚g泡腳,養(yǎng)生做到位了。
除了甄嬛愛(ài)泡腳,皇后娘娘蔡少芬也愛(ài)泡腳。蔡少芬在參加湖南衛(wèi)視的節(jié)目就給大家說(shuō)了自己愛(ài)泡腳。有一期節(jié)目,她和謝娜還有寧?kù)o等人分到了一個(gè)環(huán)境比較差的房子里,大家都睡在床上不想動(dòng),蔡少芬去打了熱水洗腳,還用一口港普說(shuō)了一句好舒服。
損壞的是足部血管的內(nèi)皮,血管再也無(wú)法因溫度高低而舒張、收縮了,那么熱水還能幫助血液流動(dòng),達(dá)到“”的目的?顯然是不可能的,而冷水自然也不會(huì)讓血管的狀況更加糟糕。相反,一般足患者的皮膚比較脆弱,足部末梢神經(jīng)因出現(xiàn)問(wèn)題,對(duì)溫度不敏感,正常人感覺(jué)很燙的水溫,他們卻感覺(jué)不出來(lái),因此熱水泡腳特別容易造成。而且足患者一旦被,哪怕是一個(gè)很小的水泡,若不及時(shí)就醫(yī),都可能導(dǎo)致足部、潰爛,嚴(yán)重的可能會(huì)造成截肢。


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心臟不好、血壓不穩(wěn)的人熱水泡腳,會(huì)導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張,體內(nèi)的血液會(huì)大量地往下肢流動(dòng),而向上運(yùn)輸?shù)难毫烤蜁?huì)變少,這對(duì)于本身有冠狀動(dòng)脈狹窄、堵塞的人來(lái)說(shuō),可能導(dǎo)致心臟、大腦等重要缺血缺氧。
而且泡腳時(shí)血液循環(huán)加快,心率加快,也會(huì)隨之影響血壓,所以患者在血壓波動(dòng)較大時(shí)不宜泡腳。
下肢動(dòng)脈閉塞者健康群體,用熱水泡腳時(shí)會(huì)擴(kuò)張腳部的動(dòng)靜脈血管,從而促進(jìn)了血液循環(huán);
但是熱水并不能擴(kuò)張已經(jīng)出現(xiàn)閉塞的血管,相反地,因其他部位的血管出現(xiàn)擴(kuò)張,會(huì)加重閉塞部位的缺血,讓病情雪上加霜。
下肢者此類(lèi)患者若用熱水泡腳會(huì)進(jìn)一步擴(kuò)張已經(jīng)被曲張的靜脈,從而加重下肢淤血,加重病情,出現(xiàn)越泡越腫的情況。
另外,這類(lèi)患者也不要用熱水袋暖腳,不要穿過(guò)緊的襪子、鞋子,避免久站、久坐。晚上睡覺(jué)時(shí)可以把腳墊得高一些,改善血液循環(huán)以及回流。
只是,在實(shí)踐中我沒(méi)有想到的是,現(xiàn)在脾胃不通暢的人那么的多,超出我的想象。 其實(shí),通過(guò)經(jīng)絡(luò)運(yùn)送,效果要好很多,我以后有時(shí)間會(huì)和大家談這是為什么。 總之,泡腳的心得有很多,關(guān)于用量,我寫(xiě)出幾條我的心得來(lái)。,泡腳并不需要大量的,我開(kāi)的方子每味藥的分量一般都是六克或者九克的,效果也非常的不錯(cuò)。第二,泡腳不一定藥熬湯藥,我為了給患者省藥材,一般用三副湯藥,覺(jué)得思路對(duì)了,立刻讓把打成粉末,每次用兩三羹匙,熬水后泡腳,也非常好。


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天氣漸漸變冷了,睡前泡個(gè)腳,既暖身又,而且俗語(yǔ)有言“熱水泡腳,勝似補(bǔ)藥”~
很多人還不吝發(fā)揮想象力,把泡腳桶玩成了“火鍋”,把花椒、生姜、枸杞等紛紛往里面倒,生姜泡腳凝珠OEM貼牌,這樣似乎更養(yǎng)生……
但其實(shí)泡腳也是有講究的,泡得好事半功倍,泡得不好也會(huì)出問(wèn)題,而且還可能很?chē)?yán)重!
泡腳并非人人合適
再舉個(gè)例子,比方說(shuō):北京東邊郊區(qū)的傳媒大學(xué)那里著火了,此時(shí)我們的城內(nèi)堵得水泄不通,車(chē)根本就開(kāi)不動(dòng),此時(shí),要等城內(nèi)的消防車(chē)到達(dá),那真是該燒干凈了,怎么辦呢?京通快速路,是通往通州郊區(qū)的道路,那里沒(méi)有堵車(chē)啊,我們從通州直接調(diào)消防車(chē)來(lái)就可以了。 這就好比身體,我們的脾胃都堵住了,無(wú)法通過(guò)了,怎么辦呢?我們可以從身體的外面,從經(jīng)絡(luò),生姜泡腳凝珠加工,把運(yùn)送進(jìn)來(lái)就可以了,這是多么直接的思路啊。
對(duì)于糖友來(lái)說(shuō),當(dāng)皮膚出現(xiàn)開(kāi)放灶,像水皰、、等皮膚淺表性潰瘍等,本身恢復(fù)慢,若不及時(shí)處理,晚期很可能造成足部、潰爛,嚴(yán)重的甚至要截肢。哪種泡腳容器?能夠用相對(duì)保持恒溫的容器,比如木桶就比塑料桶保持溫度的時(shí)間長(zhǎng)一些,能泡到小腿的木桶。
注意:市面上一些帶有各種功能或者所謂能夠的泡腳桶并沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的幫助,想要通過(guò)泡腳,改善血液循環(huán)達(dá)到養(yǎng)生的目的,重點(diǎn)還是在于泡腳時(shí)需要結(jié)合腳部動(dòng)作和抓捏。



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